(Source:mediatravelling.com)
Travelling menjadi salah satu bagian dari gaya hidup. Biasanya, libur panjang atau akhir tahun, menjadi momen yang tepat untuk merencanakan liburan bersama kerabat dan keluarga terdekat. Sekarang ini, kebutuhan hidup orang Indonesia tak lagi seputar pangan, sandang dan papan. Orang Indonesia menganggap travelling alias jalan-jalan sebagai suatu prioritas. Apalagi Asia menjadi benua dengan pertumbuhan sektor Travel dan Tourism tercepat dibanding negara-negara lainnya. dapat disimpulkan, masyarakat Indonesia saat ini semakin menyukai kegiatan berlibur atau travelling. Bicara tentang liburan, kegiatan travelling bukan sekadar untuk refreshing, namun masih banyak dampak positif lain yang didapat dari melakukan liburan atau travelling. Apa saja hal positif tersebut?
1. Meningkatkan Kesehatan
(Source: rspermata.co.id)
Tahukah kamu? Travelling akan memberikan dampak yang luar biasa pada kesehatan mental kamu. Berlibur dapat mengurangi tingkat stres atau penat yang membebani dalam rutinitas sehari-hari. Bagi sebagian orang, melakukan travelling merupakan obat untuk depresi. Studi dari American Psychlogical Association pada 2013 menyatakan bahwa liburan dan travelling akan mengurangi stres, dan menjauhkannya dari lingkungan yang memberikan tekanan. Sehingga kamu akan merasa lebih baik secara fisik maupun psikologis. Maka dapat disimpulkan, manfaat kesehatan dari travelling sangatlah besar.
2. Meningkatkan Toleransi
(Source:kompas.com)
Saat travelling, tentunya kita mau tidak mau akan bertemu dengan orang baru. Hal ini akan memicu untuk beradaptasi dengan siapa pun yang kamu temui. Sehingga membuat seseorang mengeksplor diri dan memahami diri dengan orang lain lebih dalam lagi karena seringkali terjadi hal di luar dugaan. Dengan berjalannya waktu, kamu akan belajar untuk memahami perspektif baru dari orang lain dan meningkatkan pula jiwa toleransi yang dimiliki.
3. Memperbaiki Pola Tidur
(Source: halodoc.com)
Kalau kamu adalah orang yang sulit tidur dan malas untuk olahraga, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperbaikinya adalah dengan travelling atau liburan. Menurut studi yang dilakukan National Sleep Foundation, aktivitas liburan atau travelling dapat berdampak positif pada pola tidur dan olah tubuh kamu. Wah, yang satu ini bisa banget di coba nih media visit.
4. Menciptakan Memori Seumur Hidup
(Source:topcareer.id)
Sebuah studi pada tahun 2002 yang dilakukan oleh para profesor dari Universitas Surrey di Inggris, menemukan bahwa seseorang akan sangat merasa senang dan semangat ketika akan berlibur. Orang-orang yang memiliki rencana liburan dalam hidupnya, mempunyai rasa sejahtera dan kualitas kesehatan yang baik. Sehingga dapat menciptakan memori yang akan terkenang seumur hidup. Adanya experience atau pengalaman saat menjalani travelling, terlebih bersama orang-orang terdekat akan membuat terciptanya kenangan-kenangan yang memiliki makna tersendiri bagi media visit, dan tentunya memori bukanlah hal yang berharga dan tak dapat dibeli dengan uang. Bahkan menurut sebuah penelitian pada 2014 oleh Universitas Cornel, menyatakan bahwa orang jauh lebih bahagia ketika memiliki pengalaman traveling ketimbang banyak uang, tapi tidak meluangkan waktu untuk berlibur dengan baik.
Comments